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2020/01/11 08:53

多くの女性は年齢を重ねるにつれ、骨盤底筋が緩んできますよね。
加齢と重力による影響や出産後に骨盤がひらいたり、お腹に赤ちゃんがいた事による影響。
その結果、クシャミや運動した時意図せず尿漏れをしてしまう。
多くの人は言わないですが、結構多い悩みだと思います。
体を鍛えたいけど、運動したいけど、
急な動き、激しい動き、飛ぶ動きに骨盤底筋の威力が発揮されず、あー。💧
となる事もありますよね。
でも、エクササイズから遠のかないで下さい。
余計に色んな所が緩んでしまいます。
骨盤底筋を鍛えるのは必要ですが、楽しく不安なくエクササイズもしたいですよね。
エクササイズの際に吸収型サニタリーショーツを使ってみてはいかがですか?
あっ!という不意な状況をサポートしてくれます。
不安な気持ちが軽減されますよ。
これで心配なくエクササイズしましょう。
#尿漏れ #エクササイズ #ヨガ
#吸収型サニタリーショーツ #月とハンモック